5 Easy Facts About เวย์โปรตีนลดนํ้าหนัก Described
ผู้หญิงทานเวย์โปรตีนแล้วจะล่ำหรือไม่? ไม่ล่ำแน่นอน เพราะเวย์โปรตีนเพียงอย่างเดียวไม่สามารถเพิ่มกล้ามขนาดใหญ่ได้หากไม่มีการฝึกแบบเวทเทรนนิ่งหนัก ผู้หญิงที่ดื่มเวย์เพื่อคุมน้ำหนักจะได้หุ่นกระชับ กล้ามเนื้อเฟิร์ม ลดไขมันส่วนเกินได้ดี เวย์โปรตีนจึงเหมาะกับผู้หญิงทุกวัยที่ต้องการดูแลรูปร่างให้สมส่วนช่วยเพิ่มน้ำหนักและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เร่งการฟื้นฟูกล้ามเนื้อจากการใช้งานหนัก
เวย์โปรตีนให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
มีให้เลือกหลากหลายรสชาติ ทั้งโปรตีนจากนมวัวและโปรตีนจากพืช
การกินเวย์โปรตีนแทนมื้ออาหาร ถือเป็นเรื่องที่ผิด เพราะเวย์โปรตีนเป็นเพียงอาหารเสริมของร่างกาย ไม่สามารถแทนอาหารหลัก เนื่องจากอาหารหลักมีสารอาหารมากมายที่ร่างกายต้องการจะได้รับมากกว่าโปรตีน ดังนั้นหากกินเวย์เป็นมื้อหลักเพียงอย่างเดียวอาจทำให้ร่างกายเกิดการขาดสารอาหารได้
แคลอรี่ต่ำ ไขมันต่ำ เหมาะสำหรับควบคุมน้ำหนัก
การทานเวย์โปรตีนสำหรับคนลดน้ำหนัก หรือเสริมสร้างกล้ามเนื้อเป็นอีกผลิตภัณฑ์อาหารเสริม ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของการออกกำลังกายและคุมน้ำหนัก ปั้นหุ่นสวยได้ ซึ่งปัจจุบันผลิตภัณฑ์เวย์โปรตีนเยอะมาก ควรเลือกที่ตอบโจทย์ความต้องการ ไขมันต่ำ ไม่มีน้ำตาล แต่มีโปรตีนสูง รสชาติอร่อย ทานแล้วไม่รู้สึกฝืนตนเอง จะช่วยให้ทุกคนมีความสุขในการดูแลสุขภาพของตนเองได้มากยิ่งขึ้นดัวยนั่นเอง
นอกจากผสมน้ำเปล่าแล้ว ยังผสมกับนมสด นมอัลมอนด์ โยเกิร์ต หรือผสมลงในอาหาร ขนมได้ เพื่อเพิ่มรสชาติ
เวย์โปรตีนลดน้ำหนักกับสร้างกล้ามต่างกันอย่างไร? ความต่างอยู่ที่ “สูตรและจุดประสงค์” เวย์สำหรับลดน้ำหนักจะเน้นโปรตีนสูง ไขมันต่ำ ไม่มีน้ำตาล ส่วนเวย์สำหรับสร้างกล้ามเนื้ออาจมีแคลอรีสูงกว่า เพื่อเพิ่มพลังงานในการเวทเทรนนิ่ง เวย์โปรตีนลดนํ้าหนัก สำหรับผู้ที่ต้องการ สร้างกล้ามเนื้อให้เฟิร์มโดยไม่ต้องฟิตหนัก ก็สามารถใช้เวย์ลดน้ำหนักควบคู่กับการออกกำลังกายเบาๆ ได้เช่นกัน
บทความที่เกี่ยวข้องกับอาหารเสริมเพิ่มกล้ามเนื้อ ลดน้ำหนัก
เหมาะสำหรับมือใหม่ มือเก๋า นักกีฬา ผู้ต้องการเสริมสร้างความแข็งแรง
ได้แก่ข้อมูล เช่น ข้อมูลโรคประจำตัว ข้อมูลการเข้ารับการรักษาโรค ข้อมูลด้านโภชนาการ และข้อมูลการออกกำลังกาย
ปราศจากน้ำตาลทั้งจากธรรมชาติและสังเคราะห์ จึงไม่ทำให้อ้วนหรือเสี่ยงติดหวาน
ชงง่าย ละลายได้ในน้ำเย็นและสามารถผสมนมจืด เพื่อเพิ่มรสชาติได้ตามชอบ